|
Я что-то не пойму... эээ, в другую сторону надо, а не расти изо-дня в день 🙁
|
199.1 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2019:
|
2953 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 70.22g | Carb: 338.39g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Батон, Valio Молоко 0%, Кофе. Dinner: Венский Цех Торт Йогуртовый Мусс с Клубникой, Батон, Салат Крабовый, Майонез, Картошка Вареная, Оливье без Заправки, Mondoro Asti. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|