Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
148.4 lb
Lost so far: 26.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 61.07g | Carb: 127.10g.
Breakfast: Хурма, Чай с Молоком, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Хурма, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|