Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
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137.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 137.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 December 2018:
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966 kcal
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Fat: 34.16g | Prot: 35.67g | Carb: 123.41g.
Breakfast: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mosteiro Devakan Chá de Hibisco com Colágeno, Linea Adoçante Líquido, Suco de Limão, 3 Corações Café Extra Forte, Chá (Infusão), Biscoito de Polvilho. Lunch: Nuggets de Frango, Massa Leve Massa para Pastel, Piá Doce de Leite com 0% de Gordura, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Dinner: Degli Amici Pizza Provolone. Snacks/Other: Algodão Doce, Pipoca. more...
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gaining 0.8 lb a week
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