Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 117.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2018:
|
776 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 77.49g | Carb: 67.42g.
Breakfast: Здоровый Продукт Семена Льна, Бабушкина Крынка Творог 0%, Сибтар Отруби Овсяные, Кокосовая Стружка, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Мандарины, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|