Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 134.90g | Carb: 134.40g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гарнец Мука Гречневая, Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Сосиски, Капуста Тушеная без Масла, Голубцы с Говядиной. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: VP Laboratory Сывороточный Протеин. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|