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Heute könnte ich futtern ohne Ende, Menno. Und es ist nicht mal Mittag. Ich merke selbst, es ist nur Appetit, kein richtiger Hunger. Nervt mich trotzdem, dass ich gedanklich immer um den Kühlschrank oder die Teller der Kinder kreise👎👎
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260.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 119.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
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3960 kcal
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Fat: 198.83g | Prot: 88.23g | Carb: 448.09g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Ei, Margarine, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich. Lunch: Milch 1,5%, Lambertz Amerikaner, Gut & Günstig Stollenkonfekt, Kekse, Kinkartz Dominosteine. Dinner: Lahmacun, Backfactory Börekschnecke, Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites. Snacks/Other: Aldi Schoko Milch Riegel, Sontner Sahne Joghurt. more...
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steady weight
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