Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
170.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2018:
|
2735 kcal
|
Fat: 115.84g | Prot: 79.58g | Carb: 361.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Крупа, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Пирог с Капустой. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Яшкино Конфета Мексикана. Snacks/Other: Мороженое, Зефир, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Капуста, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liaisanka94's weight history
|