Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
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135.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 135.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
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804 kcal
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Fat: 29.18g | Prot: 29.74g | Carb: 107.63g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, 3 Corações Café Extra Forte, Suco de Limão, Linea Adoçante Líquido, Chá (Infusão), Mosteiro Devakan Chá de Hibisco com Colágeno. Lunch: Piá Doce de Leite com 0% de Gordura, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Repolho. Dinner: Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Creme Mel Sorvete de Abacaxi, Pipoca. more...
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losing 0.4 lb a week
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