Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
192.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
|
1858 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 175.34g | Carb: 131.78g.
Breakfast: Савушкин Сыр Монастырский, Delverde Farfalle, Петруха Филе Куриное. Lunch: Петруха Филе Куриное, Савушкин Teos Йогурт Черника, Leor Капуста Квашеная. Dinner: Calve Майонез Легкий, ОМКК Говядина Элитная, Leor Капуста Квашеная. more...
|
losing 44.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|