Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
109.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
663 kcal
|
Fat: 16.45g | Prot: 70.28g | Carb: 50.68g.
Breakfast: Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта, Alpro Молоко Bio Soya Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Голубика, Физалис. Lunch: Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыбные Правила Тунец Филе без Кожи Мороженый. Dinner: Syntrax Изолят Сывороточного Протеина. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinkinss's weight history
|