Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
1636 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 134.67g | Carb: 176.01g.
Breakfast: Ашан Киви, Ананас, ВкусВилл Хурма, Голубцы с Грудкой. Lunch: Голубцы с Грудкой. Dinner: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Голубцы с Грудкой, Куриные Сосиски. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|