Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
110.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
600 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 48.44g | Carb: 57.93g.
Breakfast: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Голден Яблоко , Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Филе Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinkinss's weight history
|