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Eita que o trem embalou 😂🙈
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144.0 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
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1575 kcal
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Fat: 89.93g | Prot: 76.33g | Carb: 124.94g.
Breakfast: Festtone Panettone, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Integral. Lunch: Abobrinha Italiana, Perdigão Linguiça Fininha, Salada de Macarrão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Clara de Ovo, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua. Dinner: da Magrinha da Magrinha Farinha de Linhaça Dourada, Café com Leite Integral, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Snacks/Other: Amendupã Paçoquinha (22g), Café com Leite Integral, Festtone Panettone. more...
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losing 0.8 lb a week
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