Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
112.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
921 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 81.29g | Carb: 55.12g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Голубика, Физалис. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Syntrax Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinkinss's weight history
|