Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
131.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 15.80g | Prot: 74.62g | Carb: 125.37g.
Breakfast: Банан, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Холодец по-Домашнему, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Лорадо Зеленый Горошек. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antarex33333's weight history
|