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- 0,3
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206.6 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 November 2018:
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2622 kcal
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Fat: 166.48g | Prot: 145.86g | Carb: 68.98g.
Breakfast: Banha Frimesa (Gordura De Porco), Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Tirolez Queijo Branco. Lunch: Café com Açúcar, Skol Cerveja, Spoleto Alho Picado, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Cenouras Cozidas, Castelo Vinagre de Maçã, Molho de Pimenta, Paleta Bovina, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Agrião, Subway Tomate, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Sal Marinho, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Subway Cebola, Hortifruti Limão. Dinner: Brahma Cerveja, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto. more...
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2273 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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