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Subi 3 kg , estou em período pré mestrual ...vou esperar passar pra ter real dimensão das jacadas monstras.
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179.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
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1585 kcal
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Fat: 37.32g | Prot: 162.04g | Carb: 145.01g.
Breakfast: Lowçucar Gelatina, Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico Integral, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate. Lunch: Lowçucar Gelatina, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Dinner: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Cenouras, Fugini Milho Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Mortadela, Clight Suco em Pó, Mãe Terra Tribos Cacau. more...
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gaining 2.7 lb a week
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 Comments
verdade, também estou pra menstruar e por isso acho que a perda de peso não foi grande... vamos ver depois que passar
24 Nov 18 by member: adridominici
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Eh triste, ainda tem a tpm q acaba com o emocional 😟
24 Nov 18 by member: Priscilaleitte
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Eh triste, ainda tem a tpm q acaba com o emocional 😟
24 Nov 18 by member: Priscilaleitte
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tô a chá de hibisco para desinchar, ajuda no fluxo também.
24 Nov 18 by member: danyveiga71
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Sim, nas minhas tentativas anteriores de emagrecer (desde agosto) eu desisti nesse exato momento do mês. A balança parou de descer, às vezes dava até uma subidinha (talvez por conta do inchaço), mas dessa vez eu não vou me abalar e vou conseguir passar ilesa por esse período!
24 Nov 18 by member: adridominici
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Boa dica, Dany! Vou tomar. Aproveitando que eu adoro esse chá!
24 Nov 18 by member: adridominici
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Quando é período pré menstrual eu nem registro, sempre dá um aumento ou uma estagnada por causa de retenção de líquidos e depois que passa dessa época do mês normaliza
24 Nov 18 by member: fefebap
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O PESO JÁ TÁ BAIXANDO ,79,5, ATÉ A BENDITA CHEGAR ESPERO PELO MENOS VOLTAR PARA OS 78.5 .
26 Nov 18 by member: Priscilaleitte
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