Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
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189.4 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
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1593 kcal
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Fat: 72.17g | Prot: 83.42g | Carb: 138.49g.
Breakfast: Michhi 1 Tasse Cacao Lait Entier Michhi, Michhi Leerdammer Caractère Colruyt, Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt, Pain Multigrain. Lunch: Vin de Table Rouge, Michhi Mayonnaise aux Oeufs Everyday, Poireaux, Michhi Escalope de Dinde, Choux de Bruxelles. Dinner: Michhi River Citron Zéro, Michhi Fromage Brebis Corsica, Aubel Boudin Blanc, Pain Multigrain. Snacks/Other: Michhi 1 Tasse Cacao Lait Entier Michhi. more...
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losing 2.4 lb a week
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 Comments
12 Nov 18 by member: framboise6263
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Super ! ça descend bien ! On continue 😜
12 Nov 18 by member: j.grandin
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Merçi à toutes et tous, quelle belle équipe on fait 😍 vos encouragements m'aident beaucoup, vous êtes tres stimulants pour bien tenir la barre 💪👌
12 Nov 18 by member: MichHi
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Ma princesse, fais moi plaisir : passe ton profil en privé (ce que j'ai fait), et bloque ces furies.
Supprime ton post si c'est faisable? On est bien entre nous, on se motive, pas besoin d'être culpabilisés, c'est déjà assez dur comme ça sans eux! Et bravo pour ta réussite constante dans la perte des kg
13 Nov 18 by member: MichHi
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13 Nov 18 by member: Cactus77
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Bonjour et merci princesse, voilà que je vois ton message. Ma soirée a été bonne, j'espère que la tienne a été mieux après avoir pu t'exprimer.
15 Nov 18 by member: MichHi
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@princesse parfait ça, c'est vrai que ça améliore tout la perte de poids, j'ai l'impression de sautiller en marchant, comme les cosmonautes sur la lune 😂
15 Nov 18 by member: MichHi
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