Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
192.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
|
2282 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 97.35g | Carb: 327.55g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. Lunch: Leor Капуста Квашеная, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Baker House Торт Трюфель. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|