Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
190.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
|
2986 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 170.81g | Carb: 395.70g.
Breakfast: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления, Савушкин Teos Йогурт Черника. Lunch: Галерея Вкуса Ветчина для Детей, Delverde Спагетти, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. Dinner: Gallina Blanca Спагетти, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|