Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2018:
|
365 kcal
|
Fat: 14.06g | Prot: 10.35g | Carb: 49.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swetik890's weight history
|