Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
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273.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2018:
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1765 kcal
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Fat: 51.01g | Prot: 84.77g | Carb: 222.45g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Schwartau Großmutters Holunder, Franken Korn Bio Roggen Vollkornbrot. Lunch: Gemüsebrühe, Pfannkuchen, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Fürstenberg Radler, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita. Snacks/Other: Äpfel. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Danke für die Unterstützung !
13 Oct 18 by member: lisabeth24
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Hallo ich bin Elisabeth, 51 jahre, ich fühle mich schon längerm mit meinen Kilos nicht mehr wohl und möchte abnehmen. Durch das einlesen in verschiedenen Facebookgruppen hab ich mir bewusst gemacht, dass es zu schaffen ist!
Diese App finde ich sehr gut..da die Erfassung sehr einfach ist...und vorallem geniese ich eure Unterstützung...danke. !
14 Oct 18 by member: lisabeth24
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hallo lisabeth, herzlich willkommen. Wünsche dir viel Erfolg 🤗
14 Oct 18 by member: meggie_92
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huhu ich finde gut, dass du den Kampf aufgenommen hast :) zusammen schaffen wir das :*
14 Oct 18 by member: jugu1
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg! Klar schaffst du das 💪
14 Oct 18 by member: phideta
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14 Oct 18 by member: lisabeth24
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