Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
190.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
2181 kcal
|
Fat: 93.01g | Prot: 172.47g | Carb: 160.08g.
Breakfast: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления, Савушкин Teos Йогурт Черника. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Черника, Савушкин Teos Йогурт Черника, Leor Капуста Квашеная, Петруха Филе Куриное. Dinner: Leor Капуста Квашеная, Матиас Филе Сельди, Галерея Вкуса Ветчина для Детей, Савушкин Teos Йогурт Черника. more...
|
losing 40.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|