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Verdict..... c’ est pas mal.
Il faut vraiment monter à notre VQR pour que ça marche. On verra dans 15 jours 🤪🧐
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184.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 October 2018:
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1994 kcal
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Fat: 64.90g | Prot: 99.98g | Carb: 242.00g.
Breakfast: Ananas, Carrefour Bio Amandes Décortiquées , Quaker Goldens Muesli Croustillant Noix Pecanha et Noix du Brésil, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Tipiak Délice Blé et Lentilles, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Crus le de potimarron et éclats de châtaigne. Dinner: Saint Agaune Fine Saveur de Viande Séchée, Carrefour Bio Dattes Dénoyautées , Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Velouté de poireaux. Snacks/Other: Bijou Fondant Citron. more...
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2583 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 40 minutes, Stretching (yoga) - 11 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, SWORKIT - 20 minutes, Resting - 6 hours and 19 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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losing 18.0 lb a week
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