Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
195.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
|
1905 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 167.44g | Carb: 121.85g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Черника, Савушкин Teos Йогурт Черника. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Евроопт Банан, Leor Капуста Квашеная, Петруха Филе Куриное. Dinner: Leor Капуста Квашеная, Boiled Egg, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса "Сливочная", Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|