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Não dá pra ficar longe do aplicativo...
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160.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
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1574 kcal
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Fat: 39.95g | Prot: 78.18g | Carb: 231.89g.
Breakfast: Parmalat Leite Semidesnatado, Wickbold Grão Sabor Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Taeq Macarrão Integral Penne. Dinner: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Banana Prata, Activia Iogurte Ameixa. Snacks/Other: Wickbold Grão Sabor Integral Castanha do Pará e Quinoa, Parmalat Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Wickbold Grão Sabor Integral Castanha do Pará e Quinoa, Mel, Vitalin Quinoa em Flocos, Café com Açúcar, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Dori Bala Lua Cheia. more...
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gaining 0.8 lb a week
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