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bora volta pra realidades.. meses fora da dieta acha lguns dias retornei mais só hj tive coragem de me pesar.. e a triste realidade a felicidades de sair da casa dos 80 se tornou o pesadelo de voltar para os 83 de novo.. mais bora lá não vale dessistir 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
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184.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
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835 kcal
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Fat: 35.77g | Prot: 48.30g | Carb: 79.72g.
Breakfast: Marilan Bolacha Água e Sal. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo, Chuchu, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Enroladinho de Queijo, Biscoito de Queijo. more...
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gaining 1.2 lb a week
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