Süsse 60+'s Journal, 29 September 2018

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😊😃 Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch. Läuft ja gut ich freue mich.😊😉

195.1 lb Lost so far: 47.4 lb. Still to go: 18.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 September 2018:

1392 kcal

Fat: 59.72g | Prot: 73.59g | Carb: 136.86g. Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Currysoße, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Dinner: Corny Free Schoko (20g). Snacks/Other: Schöller Himbi. more...

2834 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 4.6 lb a week

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Comments

Guten Morgen 😃 toll Süße!!! Ich freu mich für dich ❣️👏🏻

29 Sep 18 by member: streetstylez

Ich danke dir, denke oft warum habe ich es soweit kommen lassen. Bin trotz der nich hohen Kilozahl schin total glücklich. Wünsche dir noch einen schönen Sanstag😊😗🙋‍♀️

29 Sep 18 by member: Süsse 60+

Guten Morgen 🙋‍♀️🌴☀️

29 Sep 18 by member: calpe2012

Guten morgen 🌞 lass es dir gut gehen 🍀

29 Sep 18 by member: Ranger 1966

Guten Mittag,das läuft wirklich gut bei dir!

29 Sep 18 by member: bawayak1

Bin gerade erst nach Hause gekommen. Ich wünsche euch noch einen schönen Samstag Abend. Schönen dank für eure lieben Worte. 😊😍😗😗

29 Sep 18 by member: Süsse 60+

🙋‍♀️😴

29 Sep 18 by member: schnorra


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