Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
193.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
|
3881 kcal
|
Fat: 181.80g | Prot: 153.45g | Carb: 412.55g.
Breakfast: Бабушка Аня Пельмени Оригинальные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. Lunch: Беллакт Торт с Творогом с Маковой Начинкой в Глазури, Евроопт Шаурма Обыкновенная. Dinner: Евроопт Хлеб Тостовый, Евроопт Шаурма Обыкновенная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|