Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1575 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 128.12g | Carb: 137.83g.
Breakfast: Банан, Тушеные Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные), Овсяноблин, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Горбуша, Сырники Домашние. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Конфета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|