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300g pode parecer muito pouco, mas não é quando você adotou um estilo de vida saudável, Sem passar fome e com finais de semana com algumas exceções... feliz comigo mesma, com fé que chegarei ao meu objetivo.
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144.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
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664 kcal
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Fat: 42.80g | Prot: 44.47g | Carb: 25.11g.
Breakfast: Queijo Fresco, Itambé Manteiga Extra com Sal, Italac Queijo Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Nestlé Creme de Leite, Ovo. Lunch: Queijo Provolone, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Queijo Ralado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Snacks/Other: Kero Coco Água de Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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losing 0.6 lb a week
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