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Depois de uma semana em São Pedro da Serra-Nf, festival de Blues. Algumas garrafas de vinho e muitos petiscos com a patroa. Vamos recuperar o prejuízo. kkkkkkk
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213.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
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624 kcal
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Fat: 27.94g | Prot: 74.51g | Carb: 18.25g.
Lunch: Kafta, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Peito de Frango, Tomates Vermelhos. more...
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gaining 3.1 lb a week
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