Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 133.20g | Carb: 156.16g.
Breakfast: Toddy Achocolatado Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Natural Life Pasta de Amendoim Whey Protein, DIA Tapioca, Ovo, Banana Nanica. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sadia Mussarela, Piracanjuba Requeijão Cremoso com Amido, Peito de Frango, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Other: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Mamão Formosa. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rafaela medolago's weight history
|