Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 71.54g | Carb: 126.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Lunch: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Банан, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Гриль, Хачапури ПП. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Родные Просторы Сочник с Яблоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|