Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
193.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
2238 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 204.87g | Carb: 188.44g.
Breakfast: Евроопт Банан, Delverde Спагетти, Leor Капуста Квашеная, Петруха Филе Куриное, Савушкин Teos Йогурт Черника. Lunch: Leor Капуста Квашеная, Петруха Филе Куриное, Алми Салат Цезарь, Савушкин Teos Йогурт Черника. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Черника. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|