Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
192.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
3546 kcal
|
Fat: 139.75g | Prot: 213.25g | Carb: 359.89g.
Breakfast: Евроопт Банан, Савушкин Сыр Монастырский, Delverde Спагетти, Петруха Филе Куриное, Leor Капуста Квашеная. Lunch: KFC Стрипсы, KFC Картошка Фри, Савушкин Teos Йогурт Черника. Dinner: Бабушка Аня Пельмени Оригинальные, Макдональдс Биг Мак. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|