Sajhae's Journal, 10 August 2018

302.0 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 59.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1638 kcal

Fat: 59.82g | Prot: 87.07g | Carb: 190.15g.   Breakfast: Bananen, Kaffee mit Milch. Lunch: Wendl Kirmeskuchen. Dinner: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Other: Cantaloupe Melonen, Combo Typ Wiener Melange. more...

4028 kcal

Activities & Exercise: Driving - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...