Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 87.69g | Carb: 150.05g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Seven Бифштекс Куриный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Агрокомплекс Ряженка 4%, Сметана, Вареное Яйцо, Глобус Сыр Рависман Калори, Груши. Snacks/Other: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jul_jul_09's weight history
|