|
Всем доброе утро!😚
Вчера немного перебрала с калориями, 930/910, а так как я на я на разгоне, то наверно сегодня повышать не буду. Если думаете иначе, отпишитесь в комментарии, пожалуйста ☺️
А ещё мне 10 числа надо на занятие по фортепьяно, а я не выучила пьесу😬точнее выучила 1 и 3 страницы, а 2 даже по нотам с трудом играю, блин блинский😑
|
100.1 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2018:
|
964 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 46.98g | Carb: 129.86g.
Breakfast: Масло Оливковое Лекарственное , Greenfield Чай Черный, Alpro Alpro Natural With Coconut Kooosella. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Махеевъ Кетчуп Лечо, Масло Оливковое Лекарственное, Приготовленный Яичный Белок, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Рыбий Жир Лекарственный. Dinner: Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Лента Мороженое Пломбир "Лесные Ягоды", Stailon Лакомство Вишня в Желе, Хлеб Овсяной, Cavabel Cream Spread Herbs, Белый Лаваш, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике), Dirol Жвачка Морозная Мята. more...
|
steady weight
|