|
Доброе утро, мир ФС!🌷
Если никто не позовёт меня гулять, все равно найду , чем себя занять.. такие планы по учебе, что самой боязно😅🤨
Хорошего всем дня:)
|
100.3 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 67.16g | Carb: 96.27g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сметана , Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Приготовленный Яичный Белок, Рыбий Жир Лекарственный. Dinner: Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Other: Лента Мороженое Пломбир "Лесные Ягоды", Cavabel Cream Spread Herbs, Масло Оливковое Лекарственное , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Морковь Печёная, Wrigley's Juicy Fruit , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Лаваш, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике). more...
|
steady weight
|