Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
197.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
2069 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 179.96g | Carb: 173.78g.
Breakfast: Петруха Филе Куриное, Leor Капуста Квашеная, Савушкин Йогурт Teos Черника. Lunch: Leor Капуста Квашеная, Boiled Egg, Кириешки Сухарики Ржаные. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Черника, Leor Капуста Квашеная, Boiled Egg, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Петруха Филе Куриное, Leor Капуста Квашеная. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|