mcecyr's Journal, 01 August 2018

Nada de exercícios físicos, a não ser de vez em quando sair....e andar descendo e subindo sete andares.

121.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

178 kcal

Fat: 0.67g | Prot: 3.20g | Carb: 42.54g.   Breakfast: Banana, Café. Lunch: Café (Infusão), Alfa Macarrão de Arroz. more...

1342 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...