leno4ek17's Journal, 26 July 2018

Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
185.8 lb Lost so far: 45.6 lb.    Still to go: 49.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
1317 kcal Fat: 42.92g | Prot: 123.85g | Carb: 114.87g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарины. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Навага. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Растительное Масло, Кабачок, Навага. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Молоко (Цельное Молоко), Активия Йогурт Натуральный. more...
losing 0.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



leno4ek17's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.