mick43200's Journal, 25 July 2018

salut a tous moi c est mickael 29 ans 95 kg aujourd hui . J ai commencer il ya 3 mois un reequilibrage alimentaire je suis partie de 116 kg . 21 kg ce sont envoler j aimerai arriver a 80 kg challenge difficile mais je ne suis pas presser je vais y aller a mon rytme tranquille en esperant une bonne surprise d ici la fin de l annee

209.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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409 kcal

Fat: 18.40g | Prot: 29.85g | Carb: 32.21g.   Lunch: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Brugnon, Abricots, Camembert, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). more...

2648 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Treadmill - 27 minutes, Resting - 17 hours and 33 minutes. more...