Amelie Amaral's Journal, 23 July 2018

Sem mais desculpas, acabou a copa, acabou as comemorações de niver... rs

190.7 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 33.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1053 kcal

Fat: 44.06g | Prot: 94.52g | Carb: 69.77g.   Breakfast: Alface, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Cereja. Lunch: Peito de Frango, Mangas, Salada de Folhas. Dinner: Valent Presunto Serrano, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Queijo de Cabra (Duro). Snacks/Other: AMMA Chocolate Orgânico 75%. more...

970 kcal

Activities & Exercise: Caminhada - 58 minutes, Apple Health - 23 hours and 2 minutes. more...