Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
197.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
2586 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 117.10g | Carb: 301.17g.
Breakfast: Бабушка Аня Пельмени Оригинальные, Савушкин Йогурт Teos Черника, M&M's Драже с Арахисом. Lunch: ОМКК Свинина, Leor Капуста Квашеная, Савушкин Йогурт Teos Черника. Dinner: Алми Батон Нарезной, Leor Капуста Квашеная, Leor Салака Жареная в Томатном Соусе, Snickers Мороженное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|