Pry Leite's Journal, 16 July 2018

176.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 35.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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266 kcal

Fat: 11.57g | Prot: 6.40g | Carb: 35.01g.   Breakfast: Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão Francês Integral. more...

2540 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...