|
Ein kleiner Schritt in die richtige Richtung 🙄
|
182.1 lb
Lost so far: 82.5 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 67.00g | Carb: 136.02g.
Breakfast: Rookhus Lachsforelle, Strauchtomaten, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Goldähren Volles Korn Dunkel, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Süßkirschen. Dinner: Strauchtomaten, Radieschen, Möhren, Buttella Raps Vitalöl, Sontner Sahne Kefir auf Kirsche, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Gut & Günstig Brokkoli TK, Golden Seafood Lachs - Filets Natur. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
 Comments
14 Jul 18 by member: Levka...
|
14 Jul 18 by member: LilaZeiten
|
Meine Ernährungsberaterin findet mein 75 kg ziel bis mitte August zu sportlich. Das wären noch viereinhalb Wochen bis zum nächsten Termin. Mal sehen. 😎
14 Jul 18 by member: LilaZeiten
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilaZeiten's weight history
|