Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
193.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
4111 kcal
|
Fat: 180.94g | Prot: 161.47g | Carb: 453.14g.
Breakfast: Петруха Филе Куриное, Leor Капуста Квашеная, Савушкин Йогурт Teos Черника. Lunch: Евроопт Банан, Boiled Egg, Савушкин Йогурт Teos Черника, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Красный Пищевик Халва. Dinner: Махеев Майонез, Бабушка Аня Пельмени, Савушкин Йогурт Teos Черника, Eat Me Эклер с Помадкой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|