Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
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177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
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3373 kcal
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Fat: 80.52g | Prot: 209.11g | Carb: 484.86g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farelo de Aveia, Naturovos Albumina, Banana Caturra, Banana Caturra, Parmalat Leite Integral, Ovo, Peito de Frango, Power One Pasta de Amendoim com Mel e Guaraná, Vilma Macarrão, Tirol Doce de Leite, Passarela Pão Integral, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Black Skull Whey Zero, Parmalat Leite Integral, Maçã, Tirol Ricota Fresca, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Jasmine Granola Integral, Perdigão Presunto, Kefir de Leite, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Clara de Ovo, Passarela Pão Integral, Tirol Doce de Leite, Passarela Pão Integral. more...
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gaining 10.8 lb a week
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